【干部培训】机关党委组织机关青年干部开展户外素质拓展训练

为了提高机关青年干部素质，增进团队合作精神，训练机关干部积极进取的人生态度、促进相互了解，提升机关部门协同效能，5月21日，机关党委副书记邱若娟带领30余名机关青年干部赴秦岭山中太平峪九龙湾拓展基地开展以“突破自我、熔炼团队”为主题的融思想性、挑战性和趣味性为一体的素质拓展训练。为保障拓展活动安全顺利进行，机关党委制定了疫情防控应急预案，并邀请校医院外科副主任赵强医师提供全程医疗保障。

破 冰

拓展活动从破冰热身开始。经过“左右互拍肩膀”，大家逐渐打破距离感和陌生感，现场气氛逐步热络起来。教练随机将老师们分成2个小队，每队在短时间内选拔出队长、副队长，队员们通过头脑风暴、通力合作共同设计了队名、口号、logo、队歌等。随后，两队相继进行团队风采展示。

团队配合—竿上跳舞

随后，大家进行了音乐和舞蹈相结合的游戏活动—竹竿舞，这个游戏在活动过程中充满了趣味性和挑战性。在教练的讲解和演示下，两队各派出4名队员，2人一组面对面各握竹竿的两端进行打竿，其余队员依次“竿上跳舞”，由单人慢慢过渡到双人，由慢节奏逐步过渡到快节奏，在愉悦的活动中大家充分体验到了团队配合的重要性。

自我突破—跳跃断桥

为了更深入理解“向前一小步，人生一大步”的意义,教练带领开展了“高空断桥挑战”项目。这个项目极具挑战性，学员们需站在8米高的高空，站在三十公分宽的木板上，从断桥的一侧跳到另一侧，2块木板相隔一米多。队友们通力合作，将挑战者送上爬梯，保护团队收送绳索确保高空安全，最后将挑战者安全接回地面。挑战者通过心理建设，在队友和教练的相继鼓励下，完成了自我突破，最终所有学员顺利跃过断桥。

通力合作—雷区取水

最后，教练带领两队进行了“雷区取水”活动。两队各有一名队员担任取水者，戴上眼罩，其他队员团结协作，借助绳子让取水者身体悬空，在另一名队员的指引下，进入雷区将携带的水倒入雷区里的空瓶子，最后将水及空瓶带离雷区。

此次拓展活动，参与的机关青年干部积极投入其中，实现了自我突破，增进了彼此了解，也深刻体会到团队合作和互相信任的重要性，大家纷纷表示收获颇丰。

宋健健-教师研究与发展中心：在快节奏工作压力下，我已习惯了三点一线的日常工作，长期稳定的环境让我失去了挑战的欲望。长此以往，在面对困难和挑战时，我常会退缩，畏手畏脚。在今天的高空断桥项目中，刚开始我感到很害怕，觉得自己不可能完成，看见其他队友在高空时，自己不自觉开始腿抖，后来不断进行自我心理建设，在队友和教练的鼓励下，成功完成了挑战。迈出一步，需要勇气。我的人生在这里迈出了一步，相信以后遇到困难时我也能够毅然的迈过去。

刘航-招标与设备采购中心：没有完美的个体，只有完美的团队。当一个个看似困难的项目在通过集体智慧解决的时候，我们收获的不仅仅是成功的喜悦，还有许多值得深思的道理。这次活动让我懂得了团队的力量，懂得了如何更好的沟通交流，懂得了在面对难题时要打破传统的思维定式，开拓思路。感谢学校的这次拓展训练，我会带着队友的鼓励，活动的启迪，在工作岗位上继续不懈努力，奋斗拼搏！

张桑桑-国际合作处：我的人生规划中是没有高空项目这类内容的，后来发现无处可逃，那就硬着头皮上吧。由爬梯不断增生的不安，到登高后被认证的恐惧，不敢往前迈，也不想往后退，在犹疑的那几分钟里，一边是内心发出的不行不行，不能不能，一边是来自地面战友的加油声和队友的保护拉扶让我迫切的想迈一大步……所幸，最终我跨过去了！而且想着要是再来一次我一定能做的更好！在工作生活中，困难挑战也是常有，一定要敢于尝试，不要主观认为自己不行，一定要试了才知道行不行。开始了，挣扎了，也许就意外的收获了，这就是自我突破吧！最重要的，感谢我的伙伴们！

张懿鑫-教务处：经过一天的拓展训练，大家通力合作、互相鼓励，在完成任务的同时提高了团队凝聚力。通过训练学习，不仅锻炼了身体素质和勇于挑战的精神，更让大家切身感受到沟通、合作和信任的重要性。作为一名机关工作人员，通过此次拓展训练也充分认识到工作中团队协作的重要性，也激励我们在今后的工作中将个人的微光共同汇聚成西工大蓬勃发展的熊熊火焰。

晏沛-基建处：短短一天的相处，从组建团队到成功挑战各项训练，青年干部们的契合度迅速贴合、感情迅速升温。一次次的挑战，在收获感动与欢乐的同时，也收获了力量与勇气，让我深深认识到无论是在生活中还是在工作中，做什么事都要换位思考、勇于探索、学会变通，更是要与团队之间形成良好的沟通、有充分的信任感、相互协作才能事半功倍，达到1+1＞2的效果。

呼瑞雪-财务处：这是我第一次参加户外拓展训练，不管是团队协作项目还是个人挑战项目，我都感受到了团队带给我的巨大鼓舞和关爱，感受到了团队氛围所激发的斗志昂扬。令我印象最深刻的是高空断桥项目。当我把关注点放在高空跨越将会带来什么结果时，“如何迈出第一步”变得如此困难；当我专注于迈开腿走过去时，一切就不再可怕了。在队友们的保护、鼓励下，我发现了自己以前不知道的勇气和能力。我将以更加饱满的工作热情和昂扬的精神状态，推动各项工作有效开展。

苏涛-校友会：通过几个户外训练项目，使我更加的意识到团队力量的重要性—只有大家共同努力去完成，才能到达最终想要的结果。工作中亦是如此，校友会的工作职责就是服务于广大校友，只有与各个部门多沟通、相互配合与互相支持，才能更好的讲好西工大人的故事，发扬好西工大的精神！